Jelaskan cara melakukan guling belakang !

Jelaskan cara melakukan guling belakang !

1. Posisi awal dilakukan dengan jongkok membelakangi matras dengan kedua kaki ditekuk di depan dada.

2. Posisi kedua tangan ditekuk di samping badan dengan telapak tangan berada di samping telinga dan menghadap ke atas.

3. Kemudian letakkan panggul pada matras untuk persiapan melakukan guling depan.

4. Tundukkan kepala ke depan hingga dagu menyentuh dada.

5. Dorong badan ke belakang untuk melakukan gerakan berguling. Ketika punggung menyentuh matras, lakukan tolakan dengan kedua tangan dengan kedua kaki tetap ditekuk di depan dada.

6. Gerakan akhir dilakukan dengan posisi badan jongkok seperti sikap awalan.

Disclaimer:Jawaban yang disediakan di atas hanya untuk digunakan oleh orang tua siswa dalam memandu proses belajar online anak.Mudah-mudahan soal dan jawaban di atas bisa membantu adek-adek dalam belajar sehingga menjadi anak yang cerdas dan bermanfaat bagi negara, agama, nusa dan bangsa.